Ato de Sentar

Sentar é uma atividade complexa e perigosa, transfere a função dos membros inferiores para a pelve (bacia). Exige o equilíbrio entre o grupo muscular que compõe a linha Superficial Anterior (produz movimento de flexão do tronco, exceto região superior do pescoço), a linha Profunda Anterior (situada entre a Superficial Anterior e Superficial Posterior) e a Superficial Posterior (produz movimento de extensão). Estas linhas são responsáveis pelo equilíbrio ântero-posterior do corpo.
Ao sentar pode ocorrer alterações posturais que provocam o encurtamento do grupo muscular que compõe a linha Superficial Anterior. E sentar de forma assimétrica, envolve o grupo muscular que compõe a linha Espiral (circula ao redor do corpo, de forma espiral, produz movimento de rotação) e linha Lateral (produz movimento de flexão lateral de tronco, abdução - abertura- do quadril e eversão do pé - movimento que leva a sola do pé para fora); levando a participação de linhas que não são responsáveis pelo ato de sentar.

Ato de Sentar

Sentar é uma atividade complexa e perigosa, transfere a função dos membros inferiores para a pelve (bacia). Exige o equilíbrio entre o grupo muscular que compõe a linha Superficial Anterior (produz movimento de flexão do tronco, exceto região superior do pescoço), a linha Profunda Anterior (situada entre a Superficial Anterior e Superficial Posterior) e a Superficial Posterior (produz movimento de extensão). Estas linhas são responsáveis pelo equilíbrio ântero-posterior do corpo.
Ao sentar pode ocorrer alterações posturais que provocam o encurtamento do grupo muscular que compõe a linha Superficial Anterior. E sentar de forma assimétrica, envolve o grupo muscular que compõe a linha Espiral (circula ao redor do corpo, de forma espiral, produz movimento de rotação) e linha Lateral (produz movimento de flexão lateral de tronco, abdução - abertura- do quadril e eversão do pé - movimento que leva a sola do pé para fora); levando a participação de linhas que não são responsáveis pelo ato de sentar.

Ergonomia

Ciência de projetar o trabalho, os equipamentos e o local de trabalho para adequá-lo ao trabalhador.
Qualidade de um dispositivo a seu operador e a tarefa que ele realiza.

Repensando...
Um material,mobiliário e um ambiente projetado para um indivíduo que apresente uma postura corporal que o pré-dispõe a futuros desgastes e lesões, fixará cada vez mais este nesta postura que futuramente lhe trará complicações.Ou projetar material, mobiliário ou ambiente que mantenha o indivíduo em uma postura que acreditamos ser adequada, não trará benefício se este não estiver capacitado a adaptar-se.

Concluo: os fatores externos devem contribuir, para a saúde e bem estar, como fator coadjuvante; o fator principal é a reorganização estrutural do ser humano, permitindo-o condições de receber as agressões naturais diárias, sem que estas tragam danos a sua saúde.

Seja proprietário do seu próprio corpo: domine seu corpo antes que ele domine você!!!
Torne seu corpo ergonômico! Faça RPG Original.

Ergonomia

Ciência de projetar o trabalho, os equipamentos e o local de trabalho para adequá-lo ao trabalhador.
Qualidade de um dispositivo a seu operador e a tarefa que ele realiza.

Repensando...
Um material,mobiliário e um ambiente projetado para um indivíduo que apresente uma postura corporal que o pré-dispõe a futuros desgastes e lesões, fixará cada vez mais este nesta postura que futuramente lhe trará complicações.Ou projetar material, mobiliário ou ambiente que mantenha o indivíduo em uma postura que acreditamos ser adequada, não trará benefício se este não estiver capacitado a adaptar-se.

Concluo: os fatores externos devem contribuir, para a saúde e bem estar, como fator coadjuvante; o fator principal é a reorganização estrutural do ser humano, permitindo-o condições de receber as agressões naturais diárias, sem que estas tragam danos a sua saúde.

Seja proprietário do seu próprio corpo: domine seu corpo antes que ele domine você!!!
Torne seu corpo ergonômico! Faça RPG Original.

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Cartão de Visita

ALTERAÇÃO DE ENDEREÇO!!!
Rua Mar de Espanha, 760, Santo Antônio, Belo Horizonte, Minas Gerais.
SALUTE. Tel: 31 3586-1657

Cartão de Visita

É preciso eliminar o pensamento que fisioterapia é fortalecimento.

Quem prescreve tratamento fisioterapêutico é fisioterapeuta. Médico apenas fornece o diagnóstico clínico, prescreve medicamento (que atuam apenas no sintoma, não trata) e encaminha para fisioterapia.

É preciso eliminar o pensamento que fisioterapia é fortalecimento.

Quem prescreve tratamento fisioterapêutico é fisioterapeuta. Médico apenas fornece o diagnóstico clínico, prescreve medicamento (que atuam apenas no sintoma, não trata) e encaminha para fisioterapia.

POSTURA CORPORAL

Maneira como o corpo se equilibra.

Acúmulo de adaptações e compensações decorrentes de lesões e hábitos, para permitir que o corpo se equilibre e funcione com eficácia. Porém estas adaptações são quase sempre ineficazes.

Varia conforme o tipo do corpo, histórico de lesões e hábitos do indivíduo.

Bons hábitos criam postura estável e forte. Maus hábitos acarretam más posturas e instabilidade.

Uma postura eficaz é aquela que fornece o máximo de eficiência para as atividades da vida diária do indivíduo e evita lesões.

Má postura cria padrões adaptativos de movimento corporal, sobrecarregando o sistema musculoesquelético, acarretando desgaste prematuro da articulação, tornando-se pré-disponível a lesão.

As adaptações posturais exercem tensão irregular e predispõem lesões futuras.

A alteração postural dá origem a uma cascata de causas e efeitos.

DESVIO POSTURAL

ADAPTAÇÃO OU MUDANÇA DO EQUILÍBRIO CORPORAL

 

TENSÃO MUSCULAR IRREGULAR

    LESÃO

Os desvios, adaptações e compensações causam ou podem ser causados por desequilíbrios musculares, provocados por um tensionamento / “fortalecimento” maior de certos grupamentos musculares e não pelo enfraquecimento de outros. Desta forma, o tratamento é alongamento.

Músculo forte é aquele capaz de contrair e alongar em toda a sua amplitude. Músculos que não “exercitam” se encurtam e tornam-se “fracos”, pois suas fibras perdem comprimento e a capacidade de contração.

RPG original

Reeducação Postural Global é um método de tratamento individualizado da fisioterapia, desenvolvido e criado (baseado no estudo da anatomia, fisiologia e biomecânica) por Philippe Souchard, que trata o indivíduo de forma global, diferente de outros métodos e técnicas que tratam apenas o local lesionado.
Atua sobre as Cadeias de Coordenação Neuromuscular. Através de um trabalho respiratório e da aplicação de posturas estáticas, que proporcionam alongamento muscular lento e progressivo da musculatura estática (nos mantém de pé) e funcionaliza a musculatura dinâmica (responsáveis pelo movimento), tem o objetivo de reeducar as alterações e lesões musculares, articulares e ligamentares, reeducando a postura.
Através de uma avaliação postural detalhada são selecionadas posturas (1 a 2) e aplicadas juntamente a uma respiração específica. As correções são feitas de acordo com a evolução da postura e de acordo com a necessidade de cada paciente.
É um tratamento individual, onde o paciente tem a dedicação exclusiva do fisioterapeuta durante 1h.

A freqüência dos atendimentos varia de 1(mais frequente) a 3 vezes (casos graves) semanais.

RPG Souchard

Reeducação Postural Global é um método de tratamento individualizado da fisioterapia, desenvolvido e criado (baseado no estudo da anatomia, fisiologia e biomecânica) por Philippe Souchard, que trata o indivíduo de forma global, diferente de outros métodos e técnicas que tratam apenas o local lesionado.
Atua sobre as Cadeias de Coordenação Neuromuscular. Através de um trabalho respiratório e da aplicação de posturas estáticas, que proporcionam alongamento muscular lento e progressivo da musculatura estática (fornece estabilidade ao gesto e permite a manutenção da postura) e funcionaliza a musculatura dinâmica (responsáveis pelo gesto/movimento), tem o objetivo de reeducar as alterações e lesões musculares, articulares e ligamentares, reeducando a postura.

As posturas são aplicadas de maneira lenta e prolongada, feitas sempre em aspiração articular. Proporcionam o alongamento/estiramento progressivo dos músculos, de maneira global (alongamento no sentido contrário a todas as suas fisiologias, tensionando o conjunto de cadeia muscular), colocando em relação simultânea os efeitos e suas causas.

Através de uma avaliação postural detalhada são selecionadas posturas (1 a 2) e aplicadas juntamente a uma respiração específica. As correções são feitas de acordo com a evolução da postura e de acordo com a necessidade de cada paciente.
É um tratamento individual, onde o paciente tem a dedicação exclusiva do fisioterapeuta durante 1h.

Freqüência dos atendimentos:
Nas afecções crônicas o ritmo ideal de atendimento é 1/semana e nas agudas 2/semana.