SGA – Preparação para o Esporte

RPG A SERVIÇO DO ESPORTE E AO MUNDO DO TRABALHO

O Stretching Global Ativo (SGA) é um trabalho original de alongamento das cadeias de coordenação neuromusculares. Consiste na aplicação de auto posturas, selecionadas/conduzidas/supervisionadas por um Fisioterapeuta RPGista qualificado, que permitem o alongamento progressivo dos músculos no sentido contrário a todas as suas fisiologias, colocando em tensão o conjunto de cadeia muscular.

As posturas corrigem as imperfeições. Podem tanto preparar como reparar. Têm um papel fundamental na longevidade esportiva.

Não é um método de tratamento, e sim um método de prevenção/manutenção/preparação.  Podendo ser praticado em grupo ou individual, durando em média 20 min. cada auto postura. Se o indivíduo possui dor/lesão, é necessário que ele trate com a RPG.


Objetivo:

Reside essencialmente na qualidade do instrumento utilizado: o corpo humano. O sucesso deste propósito depende da associação sentenciosa: quantidade e qualidade. Buscando alertar que a quantidade de trabalho prejudica a qualidade, tendo como resposta a queda do rendimento e lesões.

Toda a estabilidade do trabalho depende de se ficar atento às reações do corpo.

Muito utilizado por esportistas, com o objetivo de melhorar sua performance.

Consultório de Fisioterapia Integrada

Av Prudente de Morais, 290, sala 1110. Belo Horizonte. 31 3568-3173/7818-3173