sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Dicas para boa postura


São de importância considerável, mas não são válidas se a musculatura não está pronta para assumir uma postura ideal, se o corpo não consegue realizá-la inconscientemente e se não tem consciência corporal (auxilia no aprendizado da utilização do nosso corpo sem agredi-lo).

Manutenção da postura corporal é um mecanismo automático: envolve sistema neural, vestibular, ocular e osteomioarticular.
Nenhum gesto pode ser feito de maneira perfeita e econômica se houver dor ou rigidez muscular.
Imagina que tortura seria ter que pensar o tempo todo para realizar um gesto.

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